Guatemala la amas o la amas...

Chapinas Aficionadas

Alimentos Causantes del Cancer

Los alimentos “Top-five” causantes de cáncer:

1. Hot dogs

Porque son altos en nitratos. La “Cancer Prevention Coalition” advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio de las salchichas,
contenido también en el tocino y otras carnes procesadas que además
incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada
en el tocino también es un gran colaborador en la generación de
cáncer.

3. Donas

Las Donas son doblemente causantes de cáncer. Primero porque
son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado,
después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer
“alimento” de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu
riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites
hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También
contienen acryl amidas que se generar durante el proceso de cocción a
altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas a
la fritas.

5. Botanas y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con flúor y azúcar. Hasta las
que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de
grasas transgénicas generalmente los contienen solo que en cantidades
menores.

¿Sexo por Amor o Curiosidad?

La virginidad en la vida de una persona, esta en medio de los valores familiares, religiosos, sociales, etc., que en muchos de los casos son como frenos que impiden la sexualidad.

Estos mismos valores son lo que hace que una joven se cuestiones ¿cuándo será el mejor momento? ¿con quien lo debo hacer? ¿ estaré traicionando a mis padres? ¿me van a notar que ya no soy virgen? ¿ya no voy a poderme casar? Etc.

Muchas veces dicen que si la mujer no es virgen no vale nada y eso es caer en el machismo.

Lo único que pasa es que cada mujer tiene derecho de elección y pues el momento llega sin planearlo, solo que es de fijarse bien porque eso si, es la primera vez y nada más bonito que sea con una persona con la cual te sientas protegida y amada.

Saber esperar a la persona correcta, es la satisfacción por la cual cuidarse. Tengo una amiga que perdió su virginidad a los 18 años lo hizo por curiosidad ahora ella dice que mejor se hubiera esperado para el que ahora la hace feliz, ella lo piensa pero yo digo si el no la quisiera no estaría con ella, el sabe perfectamente que no fue el primero y eso que importa si el sabe que será el ultimo en su vida.

Ojala muchos hombres pensaran así verdad., aunque yo creo que el piensa así porque realmente la ama y es la persona que ella espero toda su vida y pues los remordimientos que ella tiene son normales pero no podemos hacer nada para cambiar el pasado así que mejor pensemos bien en nuestras acciones para que después no tengamos esos cargos de conciencia con nosotras mismas.

¿Puedo tener relaciones sexuales durante el embarazo?

Durante el embarazo existen muchas dudas sobre las relaciones sexuales. Quizás les preocupe a ti y a tu pareja hacerle daño al bebé al hacer el amor o el tipo de posiciones que son adecuadas. O puede que tengan inquietudes sobre enfermedades de transmisión sexual, como la clamidia o el herpes genital, que puedes haber padecido anteriormente o aún padeces en la actualidad. Aquí te ofrecemos la información que necesitas para que tú y tu pareja puedan seguir disfrutando de su intimidad en esta maravillosa etapa de sus vidas.

Sí puedes tener relaciones, con unas cuantas excepciones. No es aconsejable si estás sangrado o si tu placenta está bloqueando el cuello uterino, problema denominado placenta previa. Cuando hay una placenta previa, si el pene entra en contacto con el cuello uterino, o si tienes contracciones como resultado de un orgasmo, hay una posibilidad de que esto irrite a la placenta y cause suficiente sangrado como para provocar la pérdida del embarazo.

Tampoco debes tener relaciones sexuales si rompes aguas (se rompe la bolsa de líquido amniótico), porque entonces el bebé ya no está protegido contra una posible infección. También es arriesgado tener relaciones sexuales si estás al principio de tu primer trimestre y tienes indicios de parto prematuro, o si tu cuello uterino es corto, porque un orgasmo puede estimular las contracciones.

Pero si tu embarazo es normal y saludable las relaciones sexuales no presentan riesgos, aunque a medida que tu vientre va creciendo podrían resultarte algo incómodas y requerir creatividad en cuanto a tu posición.

Fuente: http://www.babycenter.es/pregnancy/embarazo_seguro/sexo/sexo_tercer_trimestre/

Razones para Dormir y Despertar Temprano

De las 9 - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del día debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina, monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades que generan un estado de falta de relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo. Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas. Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino. Durante la Mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debe tomarlo más temprano: antes de las 6:30am. El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo. Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo. Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te duermas tarde. CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!