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Chapinas Unidas!!!

jueves, 30 de abril de 2009

Deteccion Temprana del Cancer de mama

Como realizar un Autoexamen del Seno?

1. Párese frente a un espejo que sea lo suficientemente grande como para ver sus senos con claridad. Revise cada seno para detectar cualquier anormalidad. Revise que no haya arrugas, hoyuelos o descamación en la piel. Busque cualquier secreción de los pezones.

Dibujo sobre el auto-exámen del seno, primer paso, con los brazos hacia los lados

2.Prestando mucha atención al espejo, junte las manos detrás de la cabeza y empújelas hacia delante.


Dibujo sobre el auto-exámen del seno, segundo paso, con los brazos hacia arriba

3. A continuación, presione las manos firmemente sobre las caderas e inclínese ligeramente hacia el espejo a medida que saca los hombros y los codos hacia delante.

Dibujo sobre el auto-exámen del seno, tercer paso, con las manos en la cadera

Siga los pasos 2 y 3 para determinar cualquier cambio en la forma o el contorno de sus senos. A medida que sigue estos pasos, debe sentir que los músculos del tórax se contraen.


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Felicidades a la Chapinita!!!!

Felicidades a la Chapinita!!!!
Felìz cumple Tatty!!!! Una de las creadoras de este su blog "xsiempredivinas" està de cumpleaños le deseamos que la pase SUPER que sepa que siempre estamos con ella y agradecerle las ideas y contribuciòn que siempre nos da y nos hace pasar un dìa diferente!

A que sabe una chapinita?

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